【#黑籽油 有咩咁吸引﹖】 黑籽油係由黑種草種子通過溫和冷壓同後續嘅過濾而提取而成，並含有多種活性成分，例如百里香醌、生物鹼、皂苷黃酮類化合物、蛋白質、脂肪酸，當中嘅百里醌含有抗氧化同抗炎效用，有助增強免疫力。 每日服用 #Qivaro黑籽油 可以增加神經元特性，調節血壓、血糖、膽汁，緩和氣管同皮膚敏感等功效，快啲黎試吓啦﹗ 非基因改造，抗氧化，全素食 輔助藥物...
Qivaro健康日記【免疫系統 | 腸胃不適勿輕視】 上班族工時長、食無定時、壓力大的生活節奏，會較易患上腸胃炎，消化不良、胃脹、胃氣等症狀，後果可大可小，日常飲食須多加注意衛生。 消化不良的原因 飲食不當 經常進食刺激性 (例如辛辣、油膩、生冷食物) 都會刺激胃酸分泌，造成胃部絞痛。飲食時間不規律都會容易導致過多胃酸積存、引起胃抽筋。 ...
Qivaro健康日記【頭髮健康 | 三大營養 助你改善脫髮問題】
Qivaro健康日記【頭髮健康 | 三大營養 助你改善脫髮問題】 相信大家都會害怕其中一個現象，就是脫髮煩惱。人平均每天會掉約50 - 100 根頭髮，而經過正常的頭髮生長週期，頭髮相對亦會長出新的頭髮，但當頭髮異常地過量脫落，正常頭髮脫落的速度比新頭髮生長的速度快而變得稀疏，引起「脫髮」危機。 脫髮成因 影響頭髮的因素有很多，包括環境、遺傳、藥物或飲食： 精神壓力或...
Qivaro健康日記【女性配方 | 缺乏女性荷爾蒙 小心提早更年期】
Qivaro健康日記【女性配方 | 缺乏女性荷爾蒙 小心提早更年期】 女性一生從青春期到更年期對日常生活的影響相當大，一旦女性荷爾蒙失調，就容易出現月經不順。如果一直有月經不順的困擾，很有可能是荷爾蒙分泌的狀態不佳。而且也有可能是自律神經失調對身體造成影響。若是這樣的情況，也可能會出現頭痛、暈眩、潮熱、手腳冰冷、心情煩躁等問題。 大多數女性會出現荷爾蒙失調的因素，尤其是月經...
Qivaro健康日記【骨骼及關節 | 關節痛﹖小心給膝部的負擔】
Qivaro健康日記【骨骼及關節 | 關節痛﹖小心給膝部的負擔】 隨著中老年人士年齡漸長，容易出現不同類型的關節痛及關節炎。不少人只進食止痛藥作短暫的舒緩，但關節痛的問題長久下來，日後可能連散步都成問題。 關節發炎可分為急性和慢性。在年長人士當中常見的是退化性關節炎，亦是由於慢性勞損而引起，關節液分泌液減少，長期的摩擦亦令膝頭關節的軟骨變薄。 常見的症狀在下樓梯或攜重物時...
Qivaro健康日記【免疫系統 | 黑籽油三大功效】 黑籽油由黑葛縷子或黑孜然種子製成，原產於亞洲西南部、地中海和非洲，早在二千多年前許多國家已經將它作為香料和醫療治療。 黑籽油的好處數之不盡，有許多治療功效，如下： 強化免疫系統 黑籽油含有豐富的各種酸性物質及維他命B，還有不同營養物質，有抗氧化效用。 舒緩過敏 黑籽油可以減緩因外來物的刺激...
Qivaro健康日記【 機能保護 | 爆肝生活難調整﹖】 現代人工作忙，經常加班熬夜，晚上又與朋友聚會飲酒小酌，但隨著這些習慣，不知不覺間就會增加對肝臟的負荷。肝臟十分重要，假若肝臟失調，或會引發肝病、代謝問題。 了解肝臟基本功能 分泌功能 肝臟會分泌膽汁，膽汁當中的膽鹽可以乳化脂肪，促進脂肪的吸收。 解毒功能 肝臟會將體...
Qivaro健康日記【免疫系統 | 不想痛風，控制好尿酸】 「尿酸」大家經常都會聽到，但對此卻一知半解。尿酸是人體的天然抗氧化劑。正常情況下，代謝嘌呤後所產生的尿酸，會溶於血液，送到腎臟進行隨後的代謝工作，最後以尿液排出體外。但當攝取過多嘌呤或被代謝的尿酸太少時，尿酸就會在關節形成尿酸鹽結晶，導致痛風 (代謝性關節炎) 的情況出現。 預防痛風的方法： ...
Qivaro健康日記【護目配方 | 眼睛五大必需營養】 現今有不少低頭族、上班族，對電腦、手機的時間急升，對眼睛造成不少負擔。不過，你知道有哪幾種維他命有助保護眼睛的健康，一起來看看吧﹗ 維他命 A 維他命A含抗氧化劑，可以保護眼睛並維持良好視力。維他命A也是視紫質(Rhodopsin)的一部分，視紫質為眼部的一種蛋白質，可以在微光下仍看到東西。 維他命 C ...
Qivaro健康日記【免疫系統 | 白藜蘆醇的逆齡效果】 白藜蘆醇是多酚化合物，主要來源於葡萄（紅酒）、花生、桑椹、等植物。美國農業部的研究表示，花生衣中含有相當多的白藜藍醇，白藜蘆醇的實驗研究已經證實具有利對心血管疾病和癌症的功效，而且，對人體內部一種單體抗衰老酶起作用，進而發揮預防各種相關疾病、延長預期壽命的潛在作用。 白藜蘆醇的功效 抗氧化 白藜蘆...
Qivaro健康日記【免疫系統 | 椰子油的好處】 人類食用椰子油已有悠久的文化歷史。椰子通常都被生長在熱帶與亞熱帶地區的人食用或被用作椰子油烹飪。研究發現以未精煉天然初榨冷壓椰子油為主要食用油的居民，心臟普遍比較健康，心血管疾病風險比一般人更少。 椰子油的好處： 控制體重 椰子油所含的脂肪大部分是飽和中鏈脂肪酸，燃燒較快，而且亦較易消化吸收，能直接送到肝臟產生能...